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『夏天防止汗臭味的妙招』
夏天要来啦！小主们是不是很开心？终于可以穿各种好看的裙子了！真的是开心到要飞起来！
理想中的夏天是吹着空调吃西瓜，吹着风扇喝着冰可乐，真是美滋滋~
但是夏天的烦恼也不少，除了闷热，还有流汗！
特别是腋下出汗，把衣服弄湿，腋下出现一块水渍，特别让人尴尬啊。不仅影响形象还影响心情！
就连女神们也不能避免。
还有更尴尬的是，身上会有一股难以描述的汗味，自己都受不了了，更别说身边的朋友了。
其实出汗是人体正常的生理现象，适当的流汗，其实有益于身体健康。而且流汗能够带走身体的部分热量，达到降温的效果。
人本身的汗其实是没有味道的，但是被体表的细菌分解以后，生成了各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。
所以要防止汗臭味，首先要保持个人卫生清洁。除此以外，还有一些方法可以缓解。
01
出汗一小时后擦掉汗液
汗液其实在细菌的作用下才会产生异味，如果保持身体干净，在一定程度上能避免汗臭味出现。
在出汗一个小时候，用湿纸巾擦掉身上的汗，把脏东西一起擦掉，这样就不会有汗味了。
02
穿透气性高的衣服
平时可以穿纯棉、真丝材质的衣服，纯棉的材质吸汗能力比较强，真丝穿着会比较凉快。
如果会在外面待比较久，或者要去运动，最好多带一件衣服备换。
03
少吃刺激性食物
洋葱、胡椒、大蒜、咖喱等等食物，会产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。
还有腥味重的羊肉，一些红肉，夏天最好少吃，容易加重汗臭味。
04
止汗物品
目前市场上有很多香体喷雾，可以在出门前喷上，防止分泌物和空气中的细菌结合，维持身体的清爽。
但要注意选适合自己的，有的香体喷雾含有香精和酒精，敏感肌是不能用的。
05
多运动
夏天很热，很多人因为怕流汗而不敢多运动，其实这是不对的。汗液无法排除，会导致体内废物堆积，反而更容易有汗臭味。
所以要适度地运动，让身体正常代谢排汗。
06
多喝水
多喝水其实非常正确，人应该每天摄取足够的水分，让身体中的废物能够靠着尿液排泄出。
希望各位小主都能清清爽爽地过一个夏天哟~
你平时都是怎样防止汗臭味的呢？
???
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