怀胎十月足不出户！？

对于那些热爱旅行的孕妈妈们来说，

这样的日子简直就是煎熬

......

怀孕期间到底可不可以去旅行呢？

孕妈妈适合去旅行的时间

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以孕妇的身体状况来说，最适合旅游的时间是孕五月到孕六月。这段时间胎儿已经稳定了，早孕反应也都消失了，肚子还没有太大，旅行还不至感到太过疲倦。

对于带“球”旅行这件事，

一些穷游er准妈妈们已经先行一步了，

看看他们都去哪里带“球”撒欢？

关于孕妈妈旅行有什么经验谈？

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「琉“球”之蓝冲绳之恋」

穷游er美伦卡妮

孕期：5-6个月之间撒欢地：日本冲绳

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对于三个月不离开帝都就浑身难受的穷游er美伦卡妮，自从怀了小baby就一直筹划着等身体情况稳定后，来最后一次无牵无挂的旅行。最终选择了距离北京3小时直飞的冲绳，扎进美国村买买买，在北谷公园看海边落日，走近《恋战冲绳》取景地回味...一趟下来，还把日本3年多次往返签证办好了。

孕妈妈的旅行经验谈

1.旅行方式：行程安排以休闲为主。人文之旅通常都不轻松，暴走一整天真心吃不消。找个海边，游游泳、晒晒太阳才是正经事儿。

2.交通工具：虽然孕中期身体情况比较稳定了，但是长途飞行对于孕妇来说仍是有风险的，飞行时间应尽量控制在5个小时之内。汽车、火车、轮船都是OK的，但快艇一定要避免！

3.游玩项目：众所周知，太刺激的项目是绝对不可以的，哪怕是再心痒，什么水上摩托艇、水上滑翔伞都不要奢望了，还是等生完再说吧！海岛游的话，潜水自然是必选项目，——深潜也不要想了，虽然还没有科学证明深潜一定会对胎儿造成伤害，但是水下的压力确实会对孕妇的身体产生影响。浮潜的话，基本上跟游泳区别不大，只要准妈妈水性够好，不会有任何问题的。

「最后的二人世界，“孕”游普吉」

穷游erCall_me桃红控

孕期：6个月撒欢地：泰国普吉岛

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穷游erCall_me桃红控，选择了泰国普吉岛作为撒欢地，住进豪华海景房，和老公来一次最后的二人世界。看夕阳，吹海风，吃遍了酒店周边的美味泰餐馆~提前预定好接送机,以及换酒店之间的交通，舒舒服服的玩了一圈。

孕妈妈的旅行经验谈

1.机场过安检时，记得跟工作人员讲明自己怀孕那么她们就不会用金属探测仪扫你全身啦，过安检门没什么辐射的。

2.去泰国怎么错过Spa按摩？一定要选择专业的孕妇按摩pregnancymassage（60mins）部分酒店内会提供

「“非主流大肚婆”的长滩岛慢生活」

穷游erwater_zwj

孕期：4个月撒欢地：菲律宾长滩岛

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不同于简单的闺蜜毕业游，也不是蜜月之旅。穷游erwater_zwj成为准妈妈之际，拖着胖了10斤的身子和一张素颜出发了~偶尔在吊床上看着外面湛蓝的天和海水打个盹，去海鲜市场杀价，吃大螃蟹大龙虾~以孕妇这样特殊的身份进行了一次旅行，留下了一次难忘的回忆。

孕妈妈的旅行经验谈

1.关于孕妇经香港通关：海关总署官方解释“入境事務處會對所有來自香港以外並處於懷孕後期的婦女加強入境檢查。為減少爭議，懷孕約七個月（即28週）或以上將自動被視為懷孕後期，是否獲准入境最終由有關人員判斷。”也就是说，28周内的应该没问题，但具体的判断可能还是当天的工作人员。

「迷恋在路上，带着胎儿去旅行」

穷游erbabyface_17

撒欢地：日本、法国、德国、奥地利、捷克

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“平时请假，就向问领导借钱一样，现在终于可以理直气壮请假了！”穷游erbabyface_17

在孕19~20周时，开始了日本关西赏樱怀古购物的9日行，先后到达京都、近江八幡市、奈良、高野山和大阪。孕23~24周法国12天，用里程换了一张商务舱的票，再花血本买一张商务舱的票，长途飞行舒舒服服的。孕35~37周德国、奥地利、捷克15天。

孕妈妈的旅行经验谈

关于孕妇乘机：孕妇在自身健康状况良好的基础上，选择飞机出行，首先要满足航空公司的要求。各公司要求会有些差异，总体来讲，一般要求为：

－正常乘机：32周以内，自行斟酌，只要身体健康、胎儿稳定，不属于医生诊断不适宜乘机者，就请买票登机。

－有条件乘机：32周（含）至35/36周。如，东航为32至36医院开具的《诊断证明书》；国航为32至35周须在订票时将孕情告知直属售票部门。

－请选择其他方式出行（这是航空公司客气的表述，约等于拒绝乘机）：怀孕36周（含）以上或预产在4周内的。

然而，

不是每个孕妈咪都适合去旅行的！

不建议孕期旅行的情况：

　　1、在孕早期有过流产史；

　　2、在孕晚期有过早产史；

　　3、多胞胎怀孕；

　　4、患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病胎儿有子宫内生长迟缓；

　　5、有心肺系统疾病及静脉血栓现象；

　　6、妊娠已进入7个月或以上；

　　7、其他医生建议不适合长途旅行的情况。

孕妈妈出发的其他注意事项：

1、选择目的地：推荐日本、首尔、新加坡、中国香港、中国台湾——5小时短程飞行、卫生状况佳、配套设施完善。

2、出发前请医生评估自己的身体状况；随身携带妈妈手册健保卡；选择医疗资源完善的地区；安排充裕的休息时间：出现不良症状应立即中止旅游。

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旅行是为了观赏和体验这个世界，孕期旅行是上天赋予我们一个新颖的视角来观赏和体验这个世界。本着负责的态度，鼓励孕中期旅行，不提倡孕晚期旅行。

孕妈妈的旅行经验谈

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如果你是一位准妈妈，

或者曾经有过带“球”旅行的经历，

请在下面留言，

分享一些孕期旅行的小Tips给其他准妈妈们吧~

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